تحقیق تاثیر تغذيه در ورزش

بررسی تغذيه در ورزش,پایان نامه تربیت بدنی پیرام,پروژه تغذيه در ورزش,تحقیق تربیت بدنی تغذيه در ورزش,تحقیق تغذيه در ورزش,تحقیق در مورد تغذيه در ورزش,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد تغذيه در ورزش,دانلود تحقیق تغذيه در ورزش,مقاله تغذيه در ورزش
تحقیق تاثیر تغذيه در ورزش

رفتن به سایت اصلی

فهرست مطالبفصل اولتاريخچه تغذيه در ورزش     آيا مي دانيد چرا ورزش كنيم    كارشناس ارشد زراعت    نقش تغذيه در انجام ورزش ها    فصل دومكربوهيدارت ها    پروتئين ها    آب و مايعات    چند توصيه براي رساندن آب كافي به بدن    بدست آوردن وزن مناسب براي مسابقات    فصل سومنقش تغذيه در ورزش در پيشگيري از پوكي استخوان    غذاي حاوي كلسيم    ورزشكاران چگونه بايد تغذيه كنند؟    تفاوت رژيم غذايي روزشكاران با افراد عادي    منابع و ماخذ:    بخشی از متن تحقیق:تاريخچهٔ تغذيه در ورزش  :ارتباط تغذيه با ورزش از پيش از عصر طلائى يونان شناخته شده بوده است. توجه به فعاليت‌هاى جسماني، غذاى مناسب و در کل سلامت عمومى بدن ذهن دانشمندان سامرائي، هندي، مصري، ايرانى و ديگر تمدن‌هاى قديمى را به خود مشغول نموده بود. بيابانگردان اوليه از غذاهائى چون ماهي، گوشت حيوانات وحشي، دانه‌ها، حبوبات، غلات و ميوه‌هاى وحشى در دسترس استفاده مى‌کردند. در واقع مى‌توان عده‌اى از آماده‌ترين افراد اين گروه از لحاظ جسمانى را اولين ورزشکاران تاريخ ناميد، چرا که اغلب مسافت‌هاى طولانى را در زمين دشمن يا اقليم‌هاى ناآشنا براى به‌دست آوردن غذا طى مى‌کردند. بعدها، وقتى شکارچيان به‌طور ثابت در يک محل مستقر شدند، براى تقويت دست‌ها به انجام ورزش هم مبادرت ورزيدند.در زمان‌هاى قديم، يک رژيم غذائى خاص براى تقويت جسمانى و يا تأمين سلامت اشخاص وجود نداشت. افراط در خوردن غذا و نوشيدنى منجر به بروز ناراحتى‌هائى چون اسهال، يبوست و يا ساير بيمارى‌ها مى‌شد. بقراط (۴۶۰ تا ۳۷۷ قبل از ميلاد) مى‌گويد: اگر بتوانيم براى هر شخص ميزان صحيح فعاليت بدنى و خوراک را تجويز کنيم به‌گونه‌اى که جانب تعادل رعايت شود، مطمئن‌ترين مسير به سوى تأمين سلامت و تندرستى را برگزيده‌ايم. اگرچه پزشکان خطرات عمومى زياده‌روى در مصرف غذا را دريافته بودند، اما در ميان طبقات اجتماعى مختلف، الگوى مصرف غذا متفاوت بود. مثلاً کتيبهٔ يک مقبره در نزديک هرم عظيم خئوپس شرح يک ملّاک پولدار را داده که غذاى خود را از گوشت گاو نر، گوساله، بز، گوسفند، ماکيان، نان و آبجو تهيه مى‌کرده است…این تحقیق با فرمت word قابل ویرایش در اختیار شما قرار می‌گیرد.تعداد صفحات تحقیق: 30

 

تحقیق تغذيه در ورزش تحقیق در مورد تغذيه در ورزش دانلود تحقیق تغذيه در ورزش پروژه تغذيه در ورزش دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد تغذيه در ورزش بررسی تغذيه در ورزش تحقیق تربیت بدنی تغذيه در ورزش مقاله تغذيه در ورزش پایان نامه تربیت بدنی پیرام

  • تحقيق اثركلار در تغيير شكل مارژين روكشهاي ساخته‌شده از آلياژ بيس متال

    آلياژ بيس متال,اثر كلار,بيس متال,پروژه ر,پروژه متالوژی,تحقيق اثركلار,تحقيق مواد و متالوژي,تحقیق ریخته گری,تغيير شكل مارژين,دانلود تحقيق,روكش ساخته شده از بیس متال,روكشهاي آلياژی,عوامل موثر تغيير شكل مارژين,كار تحقيقي متالوژي دانلود تحقيق اثركلار در تغيير شكل مارژين روكشهاي ساخته‌شده از آلياژ بيس…

  • جدیدترین نمونه سوالات آزمون برق صنعتی آزمون های فنی و حرفه ای به همراه پاسخ سوالات

    دانلود نمونه سوالات آزمون برق صنعتی,نمونه سوالات آزمون ادواری برق صنعتی,نمونه سوالات آزمون ادواری برق صنعتی درجه 2,نمونه سوالات آزمون برق صنعتی,نمونه سوالات آزمون برق صنعتی 91,نمونه سوالات آزمون برق صنعتی درجه 2 دانلود جدیدترین نمونه سوالات آزمون برق صنعتی…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان دیر (واقع در استان بوشهر)

    استان بوشهر,لایه مدل رقومی ارتفاعی,مدل رقومی ارتفاعی رایگان,نقشه DEM,نقشه DEM شهرستان دیر,نقشه رایگان DEM,نقشه رستری DEM,نقشه مدل رقومی ارتفاعی,نقشه مدل رقومی ارتفاعی شهرستان دیر دانلود نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان دیر (واقع در استان بوشهر) دانلود فایل - نقشه…

  • تحقیق قوانين اجتماعي در کشورهاي اسلامي

    تحقیق قوانين اجتماعي در کشورهاي اسلامي,تحقیق قوانين کشورهاي اسلامي,دانلود تحقیق قوانين کشورهاي اسلامي,قوانين اجتماعي در کشورهاي اسلامي,قوانين کشورهاي اسلامي,مقاله قوانين اجتماعي در کشورهاي اسلامي,مقاله قوانين کشورهاي اسلامي دانلود تحقیق قوانين اجتماعي در کشورهاي اسلامي دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد…

  • پاورپوینت ایمنی برق

    ایمنی برق,برق گرفتگی ومهمترین عوارض آن,پاورپوینت ایمنی برق,تحقیق ایمنی برق,دردناکترین عارضه برق گرفتگی,کمکهای اولیه دربرق گرفتگی,مسئوليتهای ایمنی برق,مهمترین مسئله بعد از برق گرفتگی پاورپوینت ایمنی برق رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:عنوان: پاورپوینت ایمنی برقتعداد اسلاید: 15 اسلایدفرمت: پاورپوینتفهرست مطالب:مقدمهبرق…

  • تحقيق پيرامون هويت

    انواع هويت,تحقيق پيرامون هويت,تحقيق علوم اجتماعي,دانلود تحقيق,علوم اجتماعي,كار تحقيقي علوم اجتماعي,هويت اجتماعي,هويت سياسي دانلود تحقيق پيرامون هويت دانلود فایل جهاني شدن، فناوري اطلاعات و انفجار اطلاعات باعث شده است تغيير در سازمان ها امري ثابت و مستمر باشد. اطلاع از…

  • جزوه جامعه شناسی سازمانها

    تحقيق رشته جامعه شناسي,جامعه شناسي,جامعه شناسي سازمانها,جزوه جامعه شناسي,جزوه درسي جامعه شناسي سازمانها,دانلود تحقيق,درس جامعه شناسي سازمانها,كار تحقيقي جامعه شناسي دانلود جزوه جامعه شناسی سازمانها دانلود فایل فصل اولتعریف جامعه و جامعه شناسیواژه «جامعه» معانی متعددی دارد ولی در «جامعه…

  • مقاله ترجمه شده با عنوان سازمان و هماهنگی، به همراه اصل مقاله

    ترجمه مقاله سازمان و هماهنگی,دانلود ترجمه مقاله سازمان و هماهنگی,دانلود رایگان ترجمه مقاله سازمان و هماهنگی,دانلود رایگان مقاله ترجمه شده سازمان و هماهنگی,دانلود مقاله ترجمه شده سازمان و هماهنگی,سازمان و هماهنگی,مقاله ترجمه شده سازمان و هماهنگی دانلود مقاله ترجمه شده…

  • تحقيق پيوند نژاد تركمن و قاجار

    آقا محمد خان قاجار,تحقيق پيوند نژاد تركمن و قاجار,تحقيق تاريخ,تركمن,دانلود تحقيق,دوران قاجار,زندگي نامه آقا محمد خان,قاجاريه,كار تحقيق تاريخ,نژاد تركمن دانلود تحقيق پيوند نژاد تركمن و قاجار دانلود فایل آقا محمد خان وتركمناقا محمد خان از جمله افراد خاندان قاجار است…

  • تحقیق پراش پرتو ایکس

    pdf,power,word,XRD,XRF,آشکار ساز,آنالیز,اشعهx,ایکس,پاورپوينت,پراش,پرتو,تحقيق,تحقيق آماده,تفرق,دانلود,دانلود تحقيق,دانلود مقاله,دتکتور,دیفرکشن,ريخته گري,سايت تحقيق دانشجويي,سايت مقاله,مقالات دانشجويي,مقاله,مهندسي,مواد,موج دانلود تحقیق پراش پرتو ایکس دانلود فایل در این تحقیق  پراش پرتو ایکس  مورد بررسی قرار گرفته استدر زیر به بخشی از این فایل اشاره شده است :تاريخچهانواع پراشپراش فرانهوفر…